space

Прыщики в зрелом возрасте: как избавиться

Категория: Развлечения

Прыщики традиционно считаются «украшением» подростков. Но когда они возникают в период зрелости, встает вопрос: в чем причина?

Механизм появления прыщиков одинаков как в юном, так и в зрелом возрасте. Все дело в увеличении активности сальных желез, из-за чего сальные протоки забиваются, и образуется воспаление. Другой вопрос — почему так происходит. Отталкиваясь от причины, можно решить проблему. Итак, что предпринять?

Влияние косметики

С возрастом женщины стараются более тщательно маскировать недостатки кожи. Тем более есть что скрывать: тут и небольшие морщинки, и пигментные пятна, и мелкие рубцы. Но, скрывая их под плотным слоем тонального средства, есть риск основательно забить поры. Как результат — воспаление, т.е. прыщи. Еще один враг кожи — тяжелая пудра, которую некоторые дамы наносят по несколько раз в день, чтобы лицо не блестело. Что делать?

Пересмотреть содержимое косметички. Убрать дешевые средства, вызывающие раздражение кожи. Приобрести несколько более дорогих, но качественных средств. Покупая пудру, обратить внимание на легкие варианты, не закупоривающие поры. Присмотреться к тональным средствам в виде флюидов, которые мягко ложатся на кожу.

Правильный уход

У современной женщины много проблем: семья, работа — времени на себя не остается. Что говорить о специальном уходе, если некоторые даже косметику вечером забывают смыть? Прыщи в таком случае возникают из-за недостаточного очищения кожи, использования неправильных средств, недостаточного увлажнения и питания. Что делать? Для умывания приобрести мягкую пенку или гель.

После умывания протирать лицо бесспиртовым лосьоном. Средства по уходу выбирать с пометкой «oil-free» — в них не содержатся густые растительные масла, забивающие поры. Важно не забывать про увлажнение с помощью домашних питательных масок и качественного крема.

Гормональные проблемы

Гормоны — коварная штука. Сальные железы довольно уязвимы к любым их колебаниям. К примеру, если в женском организме преобладают мужские половые гормоны, они могут провоцировать появление акне. Часто прыщи появляются у женщин в предклимактерическом периоде или во время наступления климакса. В это время уровень женских гормонов эстрогенов значительно снижается.

Следует также иметь в виду, что даже если с уровнем гормонов все в порядке, перед наступлением месячных на лице могут появляться высыпания. Это нормально. Что делать? Ежемесячные мелкие высыпания можно контролировать с помощью применения тоников, сужающих поры.

Начинать их использовать следует за 5 дней до наступления очередного месячного цикла. При постоянном присутствии на коже прыщей имеет смысл сдать кровь на гормоны. Часто в случае завышения или занижения тех или иных показателей врач назначает гормональную терапию.

Проблемы со здоровьем

Если прыщи не проходят даже при правильном уходе, питании, применении качественной косметики и т.д., значит, проблема лежит глубже. Часто высыпания на коже являются сигналом о внутреннем заболевании. Что делать? Акне могут свидетельствовать о гинекологических проблемах, так что имеет смысл посетить врача-гинеколога. Не помешает пройти обследование у эндокринолога, который также может взять анализ на гормоны. Еще одна причина возникновения высыпаний — проблемы с желудочно-кишечным трактом. Стоит провериться у гастроэнтеролога.

Стресс

Во время стресса в женском организме в большом количестве вырабатываются мужские стероидные гормоны. Они могут спровоцировать появление прыщей. А если представительница прекрасного пола испытывает стресс регулярно, тогда риск возникновения высыпаний возрастает. Что делать? Если исключить источники стресса не получается, стоит увеличить количество моментов, когда вы можете расслабиться и успокоиться. Вариантов много: ароматерапия, теплая ванна с маслами, пилатес или йога, тихий вечер в кругу семьи или с любимой книжкой в руках.

Что вы едите?

Чтобы избавиться от возрастных высыпаний, пересмотрите свой рацион питания. Сведите к минимуму потребление жирного, копченого, фастфуда, снеков. Добавьте в рацион морскую рыбу, морепродукты, кисломолочные продукты и зелень. Понаблюдайте за изменениями.

Поделиться с друзьями: