space

Как продлить молодость и сохранить красоту

Категория: Развлечения

Какой женщине не хочется оставаться вечно молодой? Обмануть время и замедлить старение помогут способы, в эффективности которых убедились тысячи прекрасных дам.

Водный баланс

От баланса влаги в коже напрямую зависит ее эластичность. Доказано: если не увлажнять кожу, не пользоваться кремами, то первые признаки старения дадут о себе знать на 5-7 лет раньше.

Водный баланс необходимо поддерживать как изнутри, так и снаружи. Изнутри он подкрепляется достаточным количеством чистой питьевой воды, выпиваемой человеком ежедневно. Пусть это будут не рекомендованные 2 л, чуть меньше, главное — пить в течение дня небольшими порциями, но часто.

Внешний баланс легко регулировать с помощью увлажняющих масок, сывороток, кремов и, по желанию, салонных процедур. Самое простое — домашний уход. Вот несколько рецептов масок, которые точно дадут результат.

1/4 авокадо, 3 ст. л. сметаны и 1 ст. л. меда поместить в блендер. Смешать между собой, нанести на чистую кожу лица. Оставить на 1 ч. затем смыть теплой водой.

7-8 ягод белого винограда очистить от кожуры и косточек. Размять мякоть и добавить к ней 2 ст. л. жирных сливок. Нанести на очищенную кожу лица на полчаса, затем смыть.

Каким должен быть увлажняющий крем, способный насытить кожу влагой и отсрочить старение? В нем должны содержаться: витамин С, являющийся природным антиоксидантом, витамин А — источник ретинола, который уменьшает количество морщин, масла, питающие кожу.
В салоне обратите внимание на процедуру мезотерапии. С помощью легких, не болезненных инъекций гиалуроновой кислоты кожа получит необходимое количество влаги и обновится.

Уход за областью вокруг глаз

Кожа в области глаз более тонкая, чем на лице, а потому нуждается в особом уходе. Чтобы преждевременные морщины и «гусиные лапки» долго не давали о себе знать, нужно позаботиться о тонусе кожи. Доказала свою эффективность питательная маска.

Отрезать мякиш белого хлеба, удалить корочку. Замочить мякиш в молоке, слегка отжать, растереть в кашицу. Нанести на закрытые веки на 15 мин. Умыться ромашковым отваром (заварить в кипятке 1 пакетик ромашки аптечной).

Предотвращает появление мелких морщин касторовое масло. Его необходимо нанести на кончики пальцев и легкими движениями распределить по верхнему и нижнему векам. Можно оставить на ночь.

Утром приведите кожу вокруг глаз в тонус с помощью кубиков льда. Помните: воздействие должно быть кратковременным (10-20 сек. на каждый глаз), чтобы не повредить кожу.

Макияж с учетом возрастных рекомендаций

Многие женщины ошибочно полагают, что с ярким макияжем на лице, который обычно носят подростки, они и сами помолодеют, однако это не так. Только мэйкап, выполненный с учетом возрастных рекомендаций, позволит выглядеть элегантно, современно и женственно.
В таком макияже следует отказаться от:

перламутровых оттенков, блесток. Они привлекают излишнее внимание и выглядят дешево;

пудры. Она забивается в мелкие морщинки и делает лицо усталым;

яркого выделения глаз.

Пересмотрите свой взгляд на подводку, темные тени, многослойность.

В свою очередь, стоит обратить внимание на:

карандаш для губ. С возрастом контур губ становится нечетким, так что его лучше слегка выделить;

брови. Подчеркните их карандашом для бровей.

естественные оттенки. Особенно это касается теней и помады.

После нанесения макияжа взгляните на себя в зеркало и оцените результат. Мейк-ап не должен выглядеть вызывающе. Если чувствуете, что не в состоянии самостоятельно сделать правильный макияж, обратитесь к стилисту-визажисту за консультацией.

Как оставаться молодой и энергичной

Для того чтобы оставаться молодой, нужно не просто запастись антивозрастными кремами, но еще и поработать с собственными мыслями. На сколько лет вы себя ощущаете? Чувствуете ли внутри неиссякаемый запас энергии? Если ответ на эти вопросы отрицательный, пора позаботиться о наполнении собственного жизненного сосуда.

Пробуйте новое. Научитесь рисовать, выезжайте на конные прогулки, запишитесь в бассейн, сходите на танцы. Если ваша жизнь будет состоять из открытий, вам будет некогда думать о возрасте.

Путешествуйте. Пусть даже вашей целью будет всего лишь соседний город. Давайте себе возможность видеть и узнавать что-то новое.

Совершенствуйтесь. Если вы что-то умеете делать хорошо, добейтесь того, чтобы начать делать это отлично.

Заведите роман с самой собой. Балуйте себя. Определите ежемесячную сумму, которую вы можете позволить тратить только на свои женские нужды. Полюбите себя!

Исключите стресс. Он забирает энергию, которую вы накапливаете.

На что обращают внимания мужчины

При встрече с женщиной мужчина медленно скользит взглядом по ее фигуре и неизменно останавливается в области декольте. И эта зона должна быть идеальна! Увы, как правило, именно она первой подает сигнал о скором старении.

Чтобы предотвратить появление морщин в области шеи и декольте, не забывайте увлажнять кожу в это зоне. Лучше делать это с помощью крема для лица, а не для тела — по структуре он подходит лучше. Обратите внимание на средства с коллагеном и эластином.

Привести кожу в тонус помогут контрастные компрессы. Вам понадобятся два махровых полотенца. Обмакните одно в горячую воду, отожмите и приложите на 3 мин. к области шеи и декольте. Затем обмакните второе в холодную воду, отожмите и приложите на 3 мин. Повторите чередование 3-4 раза. Закончите холодным полотенцем.

Не стоит забывать и про укрепление мышц шеи — именно они держат кожу в тонусе. Через день выполняйте несложное упражнение:
Сложить перед собой ладони так, чтобы они упирались друг в друга. Локти развести в стороны. Сначала в течение 5 сек. давить ладонями друг на друга, затем расслабиться. Повторить 10-20 раз.

Уход за руками

Возраст женщины выдают руки. Только при постоянном уходе они будут радовать своим внешним видом. Сделать ручки мягкими поможет скраб на основе кофейной гущи. Делайте его 1-2 раза в неделю.

Смешать 2 ч. л. кофейной гущи и добавить к ней 1 ст. л. растительного масла. Нанести состав на руки и помассировать 2-3 мин. Смыть водой. Смазать кожу кремом.

Раз в неделю делайте смягчающие ванночки для рук. В качестве основы можно взять любую траву — зверобой, липу, ромашку, мяту, шиповник — в измельченном виде (горсть) или в пакетированном (2 пакетика). Залейте ее 250 мл кипятка и дайте настояться 15 мин. Затем вылейте в заранее приготовленную в тазике теплую воду. Держать руки в ванночке нужно 10-15 мин., в конце вытереть их и смазать питательным кремом.

Позаботьтесь о маникюре, ведь с ним руки смотрятся более ухоженными. Достаточно классического или французского маникюра. Ярких элементов, декора, блесток лучше избегать.

Поделиться с друзьями: