space

7 продуктов для сохранения молодости

Категория: Развлечения

Планеты влияют не только на людей. Под их «прицел» попадает все — даже то, что мы едим. Небесные тела наделяют продукты питания особыми свойствами, передают им свою энергетику. Чтобы тело и душа были молоды, планируйте рацион вместе со звездами.

1. Апельсин. Управитель: Солнце.

От Солнца, которое символизирует вечную молодость, апельсину досталось большое количество витамина С и антиоксидантов, замедляющих процессы старения в организме, повышающих активность и жизненный тонус человека. Каждый день съедая по одному апельсину, вы тем самым улучшаете состояние кожи, делаете ее более свежей и упругой. Такого же эффекта можно добиться с помощью апельсинового масла, добавленного в ванну или массажную смесь.

2. Молоко и молочные продукты. Управитель: Луна.

Молоко — главный помощник женщины в деле сохранения красоты и молодости! Все благодаря тому, что Луна, его покровительница, олицетворяет женское начало! Чтобы приобрести «лунное очарование» и продлить молодость, ежедневно перед сном выпивайте стакан теплого молока с корицей, гвоздикой или мускатным орехом. Кальций, которым так богаты все молочные продукты, необходим для поддержания красоты волос, кожи, ногтей и здоровья костной системы.

3. Клубника. Управитель: Венера.

Венера, планета любви и чувственных удовольствий, без которых не мыслится молодость, подарила клубнике не только соблазнительные аромат и вкус, но и целый ряд полезных микроэлементов, помогающих замедлить процессы старения в организме. Кроме того, клубника является натуральным афродизиаком и антидепрессантом (помните: стрессовые ситуации и депрессии «старят» организм!). Употреблять клубнику следует в свежем виде — в ней больше витаминов, чем, скажем, в замороженных ягодах. Маски для лица из клубничной мякоти — прекрасное натуральное средство для лифтинга.

4. Рыба. Управитель: Юпитер.

Под управлением короля планет оказались жирные виды рыбы. Со свойственной ему щедростью Юпитер наделил их множеством полезных свойств. Содержащиеся в форели, семге, сардинах и лососе омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты являются главным оружием против преждевременно появившихся морщин. Не зря жители регионов, где основа рациона — жирная рыба, славятся завидным здоровьем и долголетием. Рыба не только помогает на долгие годы сохранить внешнюю привлекательность тела, но еще и защищает от старения внутренние органы. Юпитер — планета оптимизма и успеха, она привносит в нашу жизнь радость. Говорят, что молодость — это состояние души. Тогда что, как не юпитерианские продукты способно продлить это состояние?

5. Грецкий орех. Управитель: Сатурн.

Среди даров Сатурна, планеты, призывающей к умеренности в питании, есть настоящий кладезь молодости и привлекательности — грецкий орех. В античные времена он являлся символом долголетия, и не зря: в нем в изобилии содержатся омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, витамины группы В и Е, антиоксиданты и магний. Регулярное употребление ореха способствует сохранению здоровья и красоты волос, кожи, ногтей. Грецкий орех заботится о состоянии сердечно-сосудистой системы, выравнивает гормональный фон, повышает иммунитет. Чтобы сохранить молодость и продлить вкус к жизни, ежедневно перекусывайте орехами. Если добавлять их в блюда из овощей, фруктов, злаков, то по вкусовой и диетической ценности они только выиграют. Сатурн, планета самодисциплины, воспитывает нас, пока мы не научимся делать это сами. Ее продукты «добавят» ответственности нашей молодой душе.

6. Чеснок.  Управитель: Плутон

Чеснок — главный враг бактерий и вирусов — обладает еще и превосходными омолаживающими свойствами. Содержащиеся в плутонианском овоще активные вещества предотвращают преждевременное старение кожи и помогают на долгие годы сохранить подтянутым овал лица. Чеснок можно употреблять ежедневно, добавляя и в овощные, и в мясные блюда. Но королем среди всех рецептов с чесноком является тибетский молодильный напиток — чесночная настойка с холодным молоком. Продукты Плутона способствуют формированию у нас лидерских качеств — какая же молодость без стремления идти вперед?

7. Красное вино. Управитель: Нептун

Красное вино — настоящий эликсир молодости. Регулярное, а главное, умеренное (не более 1-2 бокалов в день) употребление благородного красного вина помогает затормозить процессы старения в организме, а значит, сделать кожу гладкой и упругой. Нептун, планета тайн и иллюзий, через продукты, которым покровительствует, влияет на наше подсознание и заставляет нас мыслить в позитивном ключе, напоминая, что возраст — это всего лишь цифра.

Поделиться с друзьями: